就是吃一個蘋果... 有一陣子睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。翌日，精神變得恍 惚，痛苦得很。 網站優化 一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。 (Embedded image moved to file: pic15532.jpg) 於是遇上這種情況，就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。 近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。 在眾多水果材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助消化 身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒素；此外蘋果還含有 豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質， (Embedded image moved to file: pic18570.jpg) 可以跟鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的效果。 所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。 (Embedded image moved to file: pic37185.jpg) 體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。 搜尋行銷 如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。 只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好快胃炎就痊癒了。 (Embedded image moved to file: pic63761.jpg) 據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！ 都市人應酬，生活毫無秩序又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看 來是明智的選擇。 何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！ (Embedded image moved to file: pic44083.jpg) 蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5 ）；此外還 含有糖類、脂肪? B蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、纖維素、?! 囿G酸、鞣酸等。 而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。 可惜現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，不宜吃食。 一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。 為甚麼呢？因為蘋果富含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可 澎湖民宿 或缺的元素。 一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。 是以多吃蘋果有提高智能的功效。 香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。 而眾多香薰中，經研究結果， (Embedded image moved to file: pic10560.jpg) 蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋 果香氣，精神馬上變得愉快平和。 所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話，不妨灑點蘋果香薰，擔保你好快進入 夢鄉！ (Embedded image moved to file: pic34876.jpg) 婚禮顧問 人家也要吃蘋果的啦！ (Embedded image moved to file: pic47417.jpg) 我吃太多蘋果，不能再喝了！
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- Oct 05 Sat 2013 05:41
就是吃一個蘋果...
- Oct 05 Sat 2013 03:14
閒不了
閒不了今天白班後接小夜 一下班行程就滿ㄉ沒完沒了突然這樣 我ㄉ腦袋又打結ㄌ 不知下一步該怎ㄇ做跟他們都約好ㄌ 時間卻都湊在一起 今天對另ㄧㄍ人較ㄅ好意思 因為我比較想票貼先ㄑ赴阿莓ㄉ約真的好亂喔 >"<下次在這樣 希望我能處理ㄉ很圓滿下班和阿莓去她打工ㄉ店吃飯 (還兼洗碗 還滿好玩ㄉ^^)好久沒看到她ㄌ fu一點都沒變 聊ㄉ好開心吃ㄉ後來全都宿霧給老闆請 吃完後續攤又ㄑ吃他朋友新開ㄉ關東煮店肚子超飽 跟老闆喝ㄌ點酒 (喝ㄉ我都茫ㄌ 但抑制力叫我要克制)爾後 又跟familyㄑ歡唱辣 好累喔 (中間還睡著ㄌ)這一天 巴里島 過ㄉ好充實 但回來之後 又發現好多事要做 好多事沒做 = ="生活果然很忙 與其說忙 到不如說亂快快整頓自己ㄉ腦袋與生活吧 到底這陣子我怎ㄇㄌ好多事都沒規馬爾地夫劃好 我要嘎u辣 !!!努力工作用力存錢 哈 明年度首度計畫
