目前日期文章:201310 (2)

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就是吃一個蘋果...                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                有一陣子睡得不好,三更半夜就轉醒過來,久久不能再度入睡。翌日,精神變得恍   惚,痛苦得很。                            網站優化                                 一位外國朋友教我這個方法,就是吃一個蘋果。                                                 (Embedded image moved to file: pic15532.jpg)                             於是遇上這種情況,就吃一個蘋果,果然很快又再入睡。                          近年流行排毒,以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。             在眾多水果材料中,蘋果亦佔上一席位,原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸,有助消化 身體內高油脂食物的功能,可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒素;此外蘋果還含有                     豐富的果膠,這是一種可溶性的纖維質,                                    (Embedded image moved to file: pic18570.jpg)                                                                                              可以跟鉛、汞等重金屬結合一起,並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的效果。                 所以「每日一蘋果,醫生遠離我」是有它的道理的。                               (Embedded image moved to file: pic37185.jpg)                                                                                                              體內百毒清除,皮膚自然透光澤,斑印漸退。                  搜尋行銷                如果不幸患上慢性胃炎,蘋果是不容懷疑的良藥。                           只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果,好快胃炎就痊癒了。                           (Embedded image moved to file: pic63761.jpg)                                                                                                                據說,蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢!                    都市人應酬,生活毫無秩序又缺乏運動,為了防止未老先衰,每日至少一個蘋果,看                               來是明智的選擇。                                                何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢!                                  (Embedded image moved to file: pic44083.jpg)                蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸(亦稱維他命B5 );此外還  含有糖類、脂肪? B蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、纖維素、?! 囿G酸、鞣酸等。                        而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。                                    可惜現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留,不宜吃食。                                一位營養專家告訴我,蘋果外號「記憶果」。                  為甚麼呢?因為蘋果富含鋅元素,鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可                           澎湖民宿      或缺的元素。                                             一旦缺鋅,大腦皮層邊沿海馬區即發育不,影響記憶力。                                    是以多吃蘋果有提高智能的功效。                                                                                                                 香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。                                       而眾多香薰中,經研究結果,                                         (Embedded image moved to file: pic10560.jpg)                                                                                            蘋果香薰對人的心理影響最大,它具有消除心理抑鬱感的作用,許多病人一旦吸入蘋                        果香氣,精神馬上變得愉快平和。                       所以,如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話,不妨灑點蘋果香薰,擔保你好快進入                                    夢鄉!                                                   (Embedded image moved to file: pic34876.jpg)                  婚禮顧問                                                                                                                                                      人家也要吃蘋果的啦!                                                       (Embedded image moved to file: pic47417.jpg)                                                                                                                                                                                                                                                                   我吃太多蘋果,不能再喝了!                                                                                    

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閒不了今天白班後接小夜 一下班行程就滿ㄉ沒完沒了突然這樣 我ㄉ腦袋又打結ㄌ 不知下一步該怎ㄇ做跟他們都約好ㄌ  時間卻都湊在一起 今天對另ㄧㄍ人較ㄅ好意思  因為我比較想票貼先ㄑ赴阿莓ㄉ約真的好亂喔 >"<下次在這樣 希望我能處理ㄉ很圓滿下班和阿莓去她打工ㄉ店吃飯  (還兼洗碗 還滿好玩ㄉ^^)好久沒看到她ㄌ  fu一點都沒變 聊ㄉ好開心吃ㄉ後來全都宿霧給老闆請  吃完後續攤又ㄑ吃他朋友新開ㄉ關東煮店肚子超飽 跟老闆喝ㄌ點酒 (喝ㄉ我都茫ㄌ 但抑制力叫我要克制)爾後 又跟familyㄑ歡唱辣 好累喔  (中間還睡著ㄌ)這一天  巴里島 過ㄉ好充實  但回來之後  又發現好多事要做 好多事沒做  = ="生活果然很忙 與其說忙 到不如說亂快快整頓自己ㄉ腦袋與生活吧  到底這陣子我怎ㄇㄌ好多事都沒規馬爾地夫劃好 我要嘎u辣 !!!努力工作用力存錢 哈  明年度首度計畫 

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